Geführte Meditation – Entscheidungen, Umsetzung & Angst nach der Rosa-Koppelmann-Methode
Diese Meditation begleitet dich in den Moment, in dem Angst auftaucht – dort, wo du gewöhnlich zweifelst, zögerst oder dich zurückhältst.
In der Rosa-Koppelmann-Methode lernst du, Angst nicht zu bekämpfen, sondern sie als das zu erkennen, was sie wirklich ist: eine neutrale Energie, die einfach gefühlt und in Bewegung gebracht werden möchte.
Wenn du aufhörst, dich mit der Angst zu identifizieren, löst sich die Enge.
Was bleibt, ist Präsenz.
Aus dieser Präsenz entsteht Klarheit – und aus Klarheit geschieht Umsetzung ganz natürlich.
Diese Praxis führt dich sanft aus der Kontrolle in die bedingungslose Erlaubnis von allem, was da ist – bis Angst, Entscheidung und Handlung wieder im gleichen Fluss schwingen.
