Liebe Katalin, wann und wodurch bist du auf Rosa aufmerksam geworden?
Ich folge Rosa seit 2021 auf Empfehlung von Nina Kämpf auf Instagram. Nina hat damals Rosa in Bezug auf andere Profile, die inspirieren, geteilt. Dann hatte ich eine Fehlgeburt und habe mir Rosas Buch „Vertrauen nach Fehlgeburt“ geholt. Irgendwann habe ich gemerkt, dass sich ihr Account verändert hat und bin dann 2025 erstmals in ihre Trust and Flow Membership gekommen. Dann konnte ich nicht mehr genug kriegen😂
Wie sah dein Leben aus, bevor du die Rosa Koppelmann Methode kennengelernt hast?
Ich hatte eine Zeit vor den Schwangerschaften, da war ich sehr präsent bei mir, habe viel meditiert, wusste aus der Intuition heraus sofort, dass mein Mann mein Mann sein wird, als ich ihn kennenlernte und auch als Kind und Teenager war ich sehr intuitiv. Ich hatte auch mal eine Therapeutin, die eine ähnliche Methode wie die RKM in ihren Sitzungen angewandt hat. Aber viel langwieriger und mit Geschichten erstellen verbunden. Ich habe nach der Therapie nicht wirklich weiter damit gearbeitet. Bis zur zweiten Schwangerschaft war ich ziemlich zufrieden mit meinem Leben.
Aber einschneidend war dann die zweite Schwangerschaft. Danach habe ich mich verloren, war unzufrieden, kein Geld, keine Zeit für Sport, wegen zwei Kleinkindern… ich hatte mich irgendwie verloren.
Was waren deine größten Herausforderungen?
Meine Bedürfnisse und die meines Partners zu befriedigen mit zwei Kleinkindern und Geldmangel. Zudem machte mir mein Job als Lehrerin keinen Spaß mehr.
Wie hast du dich damals in deinem Alltag gefühlt?
Wenig unterstützt, überfordert, gehetzt von To-dos und dem Versuch, genug Zeit für mich zu haben. Unzufrieden.
Was hat sich bei dir ganz konkret geshiftet, seit du mit der Rosa Koppelmann Methode arbeitest bzw. spielst?
Oh Gott, es ist so viel passiert. Die Erkenntnis, dass Gedanken ja bereits gemachte Erfahrungen sind und ich neue Erfahrungen limitiere bzw. gar nicht mache, wenn ich nur im Kopf bin.
Ich versuche nicht mehr ewig lang über etwas nachzudenken, schwierige Gespräche, Entscheidungen treffen … Alles, was ich jetzt in dem Moment nicht weiß, ist noch nicht klar, und ich erlaube das.
Ich nehme meine Intuition wieder wahr und handle mittlerweile daraus. Im Alltag bin ich extrem präsent, dadurch bin ich am Abend nicht mehr total ausgelaugt. Ich habe mich getraut, sichtbar auf Instagram zu sein – es ist mir gleich-gültig, was andere von mir denken, weil ich nur poste, was aus mir heraus will. Ich versuche nicht mehr zu gefallen. Mein Familienleben ist harmonischer und in Bezug auf Geld erscheinen Lösungen. Nicht aus Grübeln, sondern aus Klarheit. Ich vertraue einfach bedingungslos in mein Sein. Früher habe ich alles zergrübelt und Pläne geschmiedet.
Es steckt so viel Liebe in allem, wenn alles fließt. Und wenn ich Lust habe, gehe ich in die Küche und biege eine Gabel 😂 einfach, weil ich es kann.
Was war bisher dabei deine größte Transformation?
Meine Art der Wahrnehmung, sie kommt jetzt von innen und nicht mehr von außen.
Was passiert in dem Moment, in dem du Rosas Botschaft der radikalen Akzeptanz auf dein Leben anwendest?
Leichtigkeit, Neutralität statt Drama, Stress und Hektik. Verbindung und Präsenz im Jetzt. Liebe. Vertrauen.
Was würdest du sagen, hat dich an Rosa persönlich am meisten inspiriert? Was macht ihre Arbeit so einzigartig?
Sie hat jeden Weg genauso gehen müssen, wie wir alle, um zu dieser Leichtigkeit zu kommen und sie hat dabei auch noch eine so effektive Methode erfunden. Ich hatte nie Vorbilder im Leben, aber Rosa ist schon ein Vorbild für mich. In ihr findet man sich wieder – sie ist Mutter, sie hatte mal dieselben Sorgen im Leben, sie ist klar und radikal ehrlich, direkt und trotzdem empathisch. Sie bringt’s einfach immer so auf den Punkt und ich bin unglaublich dankbar für ihr Sein!
Was ist das Besondere an der Allowance-Ausbildung? Was hat dich bewogen, dich anzumelden?
Rosa hat so viel Ahnung von Psychologie, Physik und Neurobiologie, das ist sehr interessant und sie erklärt es immer sehr anschaulich. Dann die Übungen mit den anderen Frauen, der Austausch und dann das, was es bei einem selbst transformiert.
Ich wollte einfach wissen, wie es geht. Ich wollte mich intensiv damit auseinandersetzen und verstehen. Nicht nur ein paar Skills zum Spielen.
Wenn du die Allowance-Ausbildung in einem Satz beschreiben müsstest – wie würdest du sie zusammenfassen?
Die Allowance bringt dich zu einer tiefen Erkenntnis darüber, dass alles Energie ist, und du lernst, mit anderen Energien fließen zu lassen.
Was ist dein persönlicher „Allowance-Moment“, an den du immer zurückdenken wirst?
Dass ich den Raum von meiner Übungspartnerin sehen konnte, wo ihr Haus steht, was man dort alles sehen kann und es tatsächlich stimmte.
Dass es mir so leicht fiel, eine Gabel zu biegen.